Dicas da Gê

Mundo Saudável

Como escolher verduras, legumes e folhas na feira

Fazer a feira semanalmente é a melhor opção para ter sempre à disposição alimentos naturais e frescos. Mas alguns cuidados são necessários na hora de escolher o que levar para casa. A gente tem dicas para você aproveitar o Dia de Feira do GBarbosa:

1) Dê preferência a alimentos da época, isso porque eles vão estar mais baratos, vistosos, frescos e suculentos.

2) Analise a aparência dos alimentos, na hora de escolher o que levar para casa. Eles devem estar firmes e com coloração viva.

3) Evite o desperdício, não leve para casa mais do que a sua família tem condições de consumir e leve em consideração quão maduro está cada alimento.

4) Tenha cuidado quando for guardar/conservar o alimento em casa.

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