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Meu bebê dorme o suficiente?

 
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A quantidade de sono que cada bebê deve dormir por dia depende muito da idade e da disposição do bebê, que, por sua vez, depende da personalidade e do metabolismo. Mas você pode ter uma média de quanto o seu bebê precisa dormir abaixo.

Idade Durante a noite Durante o dia Total
Recém-nascido 8h30min 8h30 (várias sonecas) 17h
1 mês 9h 8h (várias sonecas) 17h
3 meses 10h 6h (3 sonecas) 16h
6 meses 10h 5h (2 ou 3 sonecas) 15h
9 meses 11h 3h30min (2 sonecas) 14h30min
1 ano 11h 3h (2 sonecas) 14h
1 ano e meio 11h 2h30min (1 soneca) 13h30min
2 anos 11h 2h (1 soneca) 13h
3 anos 10h30min 1h30min (1 soneca) 12h

Fique atento para não se confundir: caso o seu bebê se recuse a ir dormir antes das 23h, isso não quer dizer que ele não precise de tanto sono.

Algumas perguntas podem te ajudar a entender se ele está dormindo o suficiente:

- Seu bebê sempre dorme quando anda de carro ou ônibus?

- Você precisa acordar seu filho quase todo dia de manhã?

- O bebê fica irritado, nervoso ou manhoso durante o dia?

- Algumas noites ele “desmaia” de sono antes do horário de ir dormir?

Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, é possível que seu filho não esteja dormindo o suficiente.

Fonte: Baby Center

Ritinha Postado por Ritinha
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