09
out

Meu bebê dorme o suficiente?

 

A quantidade de sono que cada bebê deve dormir por dia depende muito da idade e da disposição do bebê, que, por sua vez, depende da personalidade e do metabolismo. Mas você pode ter uma média de quanto o seu bebê precisa dormir abaixo. Idade Durante a noite Durante o dia Total Recém-nascido 8h30min 8h30 [...]

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Dicas
 
06
out

Por que você deveria comer mais feijão?

 

De acordo com uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde, metade da população brasileira está com sobrepeso. A mesma pesquisa revelou que estamos comendo menos feijão, o ingrediente está agora fora do cardápio de quase metade da população. A dieta brasileira formada por arroz e feijão é perfeita para quem quer manter uma alimentação saudável [...]

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Dicas
 
26
set

Truques para conservar frutas e legumes

 

Nem todos os alimentos frescos devem ser guardados na geladeira, algumas frutas e verduras precisam de condições diversas para durar mais e da melhor forma possível. Veja algumas dicas de como conservar os alimentos por mais tempo e não jogar comida fora. - Não lave os alimentos antes de guardar, para que a casca não [...]

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Dicas
 
19
set

A granola ideal para uma alimentação saudável

 

A composição nutricional e os benefícios da granola variam de acordo com os alimentos inseridos na receita. Em geral, esse é um alimento que fornece muita energia e é muito prático, indicado principalmente para quem pratica atividades físicas. Mas quando feita com ingredientes balanceados, fibras em abundância, gordura boa e pouca quantidade de açúcar a [...]

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Dicas, Receitas
 
09
set

Diet, light, zero lactose e glúten free – o que significam?

 

Aqui no GBarbosa vendemos diversos produtos chamados de light, diet, glúten free e zero lactose, mas algumas pessoas têm dúvida do que cada uma dessas nomenclaturas dessas significam. Vamos tirar essas dúvidas: O que é produto diet? É aquele produto especialmente formulado para atender a alguma necessidade específica dos consumidores, quanto ao conteúdo dos seus [...]

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Dicas
 
31
ago

Alimentos que fazem bem à saúde e ao bolso

 

É possível comer melhor sem que seja preciso gastar muito dinheiro. Algumas substituições baratas podem ser incorporadas ao nosso dia a dia. Veja só essas dicas: Que tal usar abobrinha, beterraba ou cenoura no lugar da massa do macarrão? Você pode trocar o arroz branco por arroz com brócolis, cenoura ou grão-de-bico. Você pode substituir [...]

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Dicas, Receitas
 
22
ago

Todos os truques para turbinar a hidratação dos seus cabelos

 

Você sabe como fazer uma hidratação em casa para deixar os cabelos perfeitos?! É preciso prestar atenção em alguns passos importantes. A gente te dá a dica, confira aqui: Passo 1 Escolha o produto certo para seu tipo de cabelo. Passo 2 Lave bem os fios. Passo 3 Não use condicionador se vai usar máscara [...]

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Dicas
 
15
ago

Como evitar as doenças de inverno

 

Junto com as chuvas de inverno e as mudanças bruscas de temperatura, vêm os problemas respiratórios e as viroses. As crianças são quem mais sofrem com essas doenças, que se tornam mais frequentes durante essa época do ano. Os sintomas variam de acordo com cada doença, mas, em geral, estão presentes: coriza, tosse, espirros, febre, [...]

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Dicas
 
01
ago

Quais os benefícios dos alimentos que comemos no dia a dia?

 

Confira os nutrientes presentes nos alimentos mais utilizados na dieta do brasileiro: Arroz e feijão Um prato barato e nutritivo. O arroz é um cereal fonte de carboidrato de baixo índice glicêmico, ou seja, ele tem baixa capacidade de elevar o açúcar no sangue. Para deixar o prato ainda mais saudável, opte pelo arroz parboilizado, [...]

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Dicas
 
18
jul

Dez passitos para cuidar bem do seu pneu

 

1) Calibre com frequência O correto é calibrar os pneus a cada 15 dias, sempre com eles ainda frios (ou seja, rodado até 3 km). A pressão deve ser sempre a recomendada pelo fabricante do veículo, que em alguns carros está fixada na porta do motorista. 2) Faça o rodízio A maioria dos carros não [...]

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